Супер корисний пиріг без цукру, молочки і какао!

Супер корисний пиріг без цукру, молочки і какао? Таке буває?
⠀
Звичайно, зараз розповімо вам про ароматному бананово-апельсиновому пирозі всього з 5 корисних інгредієнтів. Готується дуже швидко. Можна долучати діток, що я і зробила. З ними готувати веселіше😂
⠀
Ми Дорогі, хто забере рецепт в закладки - залиште будь ласка смайлик в коментарях 🥰.
⠀
Інгредієнти:
⠀
1. Банани - 2-3 стиглих.
2. Склянка (200 г) гречаної муки.
3. Стакан цельнонозерновой борошна.
4. Стакан апельсинового соку і цедра апельсина.
5. Щіпка кориці.
⠀
Приготування:
⠀
Банани розім'яти виделкою в пюре.
⠀
Просіяти борошно через сито, додати до банановому пюре.
⠀
Влити склянку апельсинового соку, якщо немає апельсина, можна додати замість нього воду 😉
⠀
Натерти на тертці апельсинову цедру. Посипати корицею.
⠀
І відправити пиріг в заздалегідь розігріту духовку при 180 • на 50 хв. Дивіться готовність по своїй духовці 😉
⠀
Рекомендуємо насолоджуватися пирогом в суспільстві коханої людини і імбирного чаю.
Який, як відомо, зміцнює імунітет.
⠀
Будьте здорові ❤️ з дітками
⠀
Дорогі, хто забере рецепт в закладки - залиште будь ласка смайлик в коментарях 🥰.
⠀
Інгредієнти:
⠀
1. Банани - 2-3 стиглих.
2. Склянка (200 г) гречаної муки.
3. Стакан цельнонозерновой борошна.
4. Стакан апельсинового соку і цедра цього ж апельсина.
5. Щіпка кориці.
⠀
Приготування:
⠀
Банани розім'яти виделкою в пюре.
⠀
Просіяти борошно через сито, борошно може бути будь-яка, але в ідеалі безлютеновая.
⠀
Додати борошно до банановому пюре.
⠀
Влити склянку апельсинового соку, якщо немає апельсина, можна додати замість нього воду 😉
⠀
Натерти на тертці апельсинову цедру. Посипати корицею.
⠀
І відправити пиріг в заздалегідь розігріту духовку при 180 • на 50 хв. Дивіться готовність по своїй духовці 😉
⠀
Рекомендуємо насолоджуватися пирогом в суспільстві коханої людини і імбирного чаю.
Який, як відомо, зміцнює імунітет.
⠀
Будьте здорові ❤️